Helen Fielding föddes 1958 i norra England i staden Morley. Redan efter att gjort färdigt sina studier i engelska på universitetet i Oxford, bestämde hon sig för att bli författare. Första boken "Cause Celeb" som publicerades 1994 handlar om en kvinna som jobbar på en PR-byrå i London som blir förtryckt av sin man. Hon bestämmer sig för att fly och hamnar så småningom på en flyktingläger i Afrika där hon för första gången känner att hon gör något meningsfullt. På svenska fick boken namnet "Samvetets röst".

Men den stora succén kom med boken "Bridget Jones dagbok" som har gjort Helen Fielding mycket rik. Karaktären Bridget skapade Helen som under flera år skrev i en spalt i tidningen "The Independent". Spalten var så populär att Helen valde ett publicera Bridgets liv i bokform. Den handlar om vardagen för en kvinna. Den ständiga jakten på kalorier, strumpbyxor och en kar att gifta sig med. Humorn i denna boken är suverän och man sitter med ett fånigt flin på läpparna under hela läsningen. Boken blev sedermera också en stor Hollywood film med lika stora framgångar. Både boken och filmen fick en efterföljare med namnet "På spaning med Bridget Jones".

Helen Fielding har numera bosatt i både London och Los Angeles med man och barn.